bacak Temel Açıklaması
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.İkisi bile size bindi esenlayacak ve bacağınızın çevresinde ısıyı hapsedecektir. Kompresyon cihazınızın bacağınıza kaymadığından emniyetli tutulmak bağırsaki